Выражение «В здоровом теле – здоровый дух» хорошо знакомо всем. При этом мало кто задумывается по-настоящему, какую роль спорт играет в жизни человека. Недооценивать его значение не стоит, ведь он закаляет организм, укрепляет здоровье, повышает выносливость, наполняет тело силой, способствует воспитанию характера.
Не можете заставить себя трудиться усерднее, чтобы добиться в спорте успеха? Такие моменты хорошо знакомы даже профессионалам. Побороть хандру, обрести веру в себя, настроиться на достижение поставленных перед собой целей позволяют вдохновляющие и мотивирующие цитаты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Цитаты про сильных духом женщин.
Причины, по которой люди сдаются — они смотрят, сколько еще нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, как много уже сделано.
Нужно верить в себя и двигаться вперед. Все достижимо!
Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта. Ольга Корбут
Если реагировать на всё, что о тебе говорят — то так всю жизнь и будешь метаться между пьедисталом и виселицей.
Самое важное, чему я научился — это находить правильных людей и избегать плохих. Научился ставить цели и достигать их. Научился планировать — я составляю план на день, на неделю, на месяц, на четыре года. Я просчитываю каждый свой шаг. И знаете, это помогает, причём не только в спорте. Уле-Эйнар Бьорндален
Стать чемпионом намного проще, чем удержать этот титул и прожить с ним всю жизнь Рой Джонс
Бег — это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня — слабаком или волевым человеком?».
Чтобы быть в форме, не нужно прилагать сверхусилий. Пятнадцати минут и пяти упражнений в день на разные группы мышц достаточно. Приседания, выпады, планка, отжимания на трицепс и от пола трижды в неделю творят чудеса.
Цель не обязательно должна достигаться. Порой это просто направление двигаться дальше. Брюс Ли
Мотивация – это главный двигатель прогресса.
СОВЕТУЕМ: Цитаты про спорт на английском с переводом.
Спорт – лекарство от плохого настроения и депрессий. Марис Декобра
Сохраняй веру в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит.
Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь. Чак Паланик
Если у меня нет настроения тренироваться, я никогда не буду пить ещё одну чашку кофе или ждать лишние полчаса. Я сразу пойду на пробежку. Чем дольше вы откладываете, тем сложнее начать. Шейн Калпеппер
Жир – паразит, который со временем съест тебя. Не впускай его к себе – займись спортом.
Спортом, как и любовью, – надо заниматься!
Если человек встает после падения, это не физика, это характер. Майк Тайсон
Никогда не теряй терпения — это последний ключ, открывающий двери.
Есть желание – хорошо. Есть цель – замечательно. Есть результат – ты победил.
Чтобы дойти до цели, надо идти. Оноре де Бальзак
ИНТЕРЕСНО: Цитаты для девушек для мотивации к спорту.
Я ежедневно занимаюсь спортом по несколько часов, чтобы держать в тонусе не только тело, но и душу. Я научилась получать максимальный эффект от занятий йогой. А еще мне нравится ходить в фитнес-зал с подружками. Это наша традиция: мы собираемся все вместе, занимаемся до седьмого пота, а потом идем и завтракаем вкусной и здоровой едой. Я считаю, что заниматься нужно в удовольствие. Еще я обожаю танцевать — когда танцую, чувствую себя Бейонсе как минимум! Алина Байкова
Модели, как никто другой знают, что стройное тело – это не генетический подарок, а ежедневный труд. В этой подборке Ivona собрала их самые яркие цитаты, чтобы вдохновить тебя на новые свершения в спорте. Ирина Шейк
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Вы должны сделать что-то благородное и смелое в своей жизни, если хотите жить с самим собой. Ларри Браун
Пока человек не сдается, он сильнее своей судьбы. Майк Тайсон
Если ты не собираешься идти до конца, зачем ты вообще это делаешь? Джо Намат
Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно. Рене Декарт
Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу. Майкл Джордан
Мой главный соперник – это я сама. Елена Исинбаева
Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И, кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце. Харуки Мураками
Если люди одержимы причиной, у них не получится пробежать марафоны. Не сработает. Потому что люди по своей природе не создания, которые руководствуются разумом, а создания, ведомые страстью.
У каждого есть свой план, существующий до того момента, пока он не получил кулаком в челюсть. Майк Тайсон
Мы все должны выходить за пределы. Арнольд Шварценеггер
Держать себя в ангельской форме — адский труд.
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет. Майк Тайсон
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Лев Толстой
Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное — ты не останавливаешься. Брюс Ли
Знаешь, малыш, жизнь — это не как сильно ты бьешь, а после каких ударов остаешься на ногах. Ты не можешь всю жизнь сваливать ответственность на других. Так только трусы делают. Сильвестр Сталлоне
Препятствия не должны останавливать тебя. Если ты уперся в стену, не сдавайся и не поворачивай назад. Придумай, как перелезть через стену, пройти сквозь нее или обойти. Майкл Джордан
РЕКОМЕНДУЕМ: Короткие цитаты про спорт и здоровье.
Будь сильным в спорте, а в жизни будь простым.
Цель тренировок — подтягивать ослабленное, укреплять тело и шлифовать дух. Морихэй Уэсиба
Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости. Анатолий Васильевич Луначарский
Ты должен сделать в своей жизни что-то почетное и не малодушное, если намереваешься жить в мире с самим собой. Larry Brown
Мыслить позитивно. Утро добрым никогда не бывает, но стоит только визуально представить, как вечером можно будет насладиться горячим какао и новой книгой, как утро превращается в самое радужное время суток. Положительная визуализация – вот еще одна причина, которая заставит пойти на тренировку.
Мотивация – это слова и действия, благодаря которым любое дело будет успешным.
Живи так, как будто ты умрешь завтра. Учись так, как если бы ты жил вечно. Ганди
Начинаем утреннюю зарядку для тех, кто нас смотрит вечером.
Отличная мотивация! Без нее в спорте никуда…я сама выдумываю себе вознаграждения, чтобы достигать новых результатов. Это работает!
А я вот не могу себя заставить ходить на тренировки регулярно. Лень какая-то. Раньше было проще. Может старею…на так хочется красивую фигуру…
У всех так) сначала ходят на тренировки, потом по чуть-чуть забивают. А когда выходят замуж, то вообще никому фигура не нужна…забивают на себя, думая, что муж и так любит. Потом рушатся семьи. А все из-за того, что ленивой Ж..пе не захотелось по 20-30 минут заниматься в день!!!
Отличная подборка для мотивации. Спасибо!!!
Почему я решила это прочитать посреди ночи! Решила пойти заниматься спортом, хоть немного!
Цитаты из этого раздела очень мотивируют!
Не только к занятиям спортом ,но и прочим достижениям в жизни!
Уже выписала несколько для себя.
Мотивирующие цитаты для занятий спортом всегда помогают мне преодолевать себя.
Когда я был молодым парнем, я всегда мечтал о больших спортивных достижениях. Моя жизнь была наполнена тренировками, потомственной страстью к спорту и неугомонной гонкой за успехом.
Однажды, в самый сложный период моей карьеры, я столкнулся с серьезной травмой. Врачи сказали, что я не смогу вернуться к тренировкам и соревнованиям. Внутри меня зазвучали слова моего наставника: “Сильный дух может победить любое тело.”
Я решил не сдаваться и начал долгий путь восстановления. Мои дни были наполнены упорными упражнениями, реабилитацией и болями, но я не отступал. Каждый раз, когда мне хотелось бросить, я вспоминал слова: “Победитель не тот, кто всегда выигрывает, а тот, кто никогда не сдаётся.”
С годами мои усилия приносили результаты. Я вернулся на тренировочное поле с новой силой и горячим желанием доказать, что мечты о больших достижениях не могут быть разбиты даже травмой. И я доказал это. Я добился успеха, который превзошел все мои ожидания. Моя история стала вдохновляющей для многих, и она показала, что даже в самых сложных моментах жизни, слова мотивации и вера в себя могут привести к невероятным результатам.